dsip stunden vorm zu bett gehen 4 Schlaf: Reicht das wirklich aus? NDR - π΄ | Facebook
NDR Facebook Zeitumstellung: Fnf Tipps, damit Sie trotzdem gut zu schlafen Wlzen, Drehen, Zappeln Keine Ruhe im Bett! Kennst du das? Du willst schlafen aber deine Partnerin veranstaltet neben dir gefhlt ein Ganzkrper Workout In unserem neuen Clip: Wenn Wann gehst du ins Bett? Passiert es dir auch hufig, dass du erst nach Mitternacht einschlfst? Wir reden viel ber besseren Schlaf. Aber selten darber, warum wir eigentlich oft viel zu spt ins Bett gehen. Abends lnger wach zu bleiben, obwohl wir mde sind, hat nichts mit mangelnder
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